保険料控除の証明書が届いたら、保険の棚卸し。見直しで損しない順番と、無料相談窓口の使い方
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書いた人：かける
妻保険会社からハガキが来たけど、これって何を見ればいいの？会社に出すだけ？
かける会社に出す前に、家で入っている保険を一覧にする材料として使えるよ。契約ごとに保険会社・種類・払った保険料がそろっているから、並べるだけで「何に、いくら払っているか」が見える。
この記事の結論
- 控除証明書が届いたら、保険料控除申告書の欄と同じ項目で、家の保険を1枚の表に並べる
- 見直しは「入り直すこと」とは限りません。乗換・転換は不利益になる可能性があると金融庁の監督指針に書かれています
- 無料相談の窓口は、相談の形式・取扱保険会社の数・運営会社が違います。申し込んだあとでも、条件を満たせば8日以内ならクーリング・オフができます
この記事で分かること
- 控除証明書に何が書いてあって、いつごろ作られるか
- 証明書から棚卸し表を作る手順と、見ておきたい欄
- 見直しで損しやすいところ（乗換・転換と告知）
- 相談より先に自分で決めておくこと（損しない順番）
- 無料の保険相談窓口8つの、公式に書かれている違い
- 申し込んだあとで気が変わったときのクーリング・オフと、公的な相談先
窓口の違いだけ知りたい人は、こちらから読めます。→ 窓口の比べ方へ飛ぶ
僕の家は1歳と0歳の子がいる2児の家で、妻は正社員で育休中です。子が生まれると、保険の「誰のための保障か」を考え直したくなる時期が来ます。金融庁と国税庁の資料を読んで、証明書を使った棚卸しから窓口の使い方までを1本にまとめました。特定の保険商品や保険会社の商品はすすめません（理由は「よくある質問」に書きました）。
控除証明書で分かること
控除証明書は、その年に払った保険料の金額を、保険会社が証明する書類です。年末調整では、保険料控除申告書に1部つけて会社に出します（旧生命保険料は、支払金額から剰余金や割戻金を引いた残りが9,000円を超える場合）。
妻ハガキに書いてあることって、会社に出す書類と同じなの？
国税庁の記載例では、一般の生命保険料の欄に契約ごとに次の項目を書きます。
- 保険会社等の名称
- 保険等の種類
- 保険期間
- 保険等の契約者の氏名
- 保険金等の受取人の氏名
- あなたが本年中に支払った保険料等の金額
- 新・旧のどちらか（契約を結んだ時期で分かれる）
介護医療保険料と個人年金保険料は、同じ申告書の別の欄です。つまり申告書の欄が、そのまま家の保険の棚卸し表になります。
いつ届く？年末に払う保険は？
国税庁の年末調整のFAQでは、控除証明書は**「おおむね9月頃」に作成される**と書かれています。届く日は保険会社によって違います。
妻1つだけまだ届いてない保険があるんだけど、忘れられてる？
かける年払いで、証明書を作る時点ではまだ払う時期が来ていない保険は、先に「支払予定額のお知らせ」のような通知が来ることがあると案内されているよ。
この場合は年末調整の時期に保険会社から**「支払予定額のお知らせ」**のような通知が届き、払ったあとに控除証明書が送られてくると案内されています。会社の締切までに証明書が取れなければ、そのお知らせをもとに保険料の額などを入力します。
関連記事年末調整2026（令和8年分）の変更点は？会社員が書類で気をつけること5つ
出典：国税庁「年末調整手続の電子化及び年調ソフト等に関するよくある質問（FAQ）」問3-16／国税庁「令和8年分 年末調整のしかた」記載例（給与所得者の保険料控除申告書）／国税庁「給与所得者の保険料控除の申告」
棚卸しのやり方
棚卸しは、届いた証明書を全部集めて、1枚の表に並べるだけです。夫の分だけでなく、妻が払っている保険の証明書も一緒に並べると、家全体が見えます。
妻表にするって言われても、何をどこまで書けばいいのか分からない…。
かける申告書の欄をそのまま写せばいいよ。最後に「誰の、何に備える保険か」を自分の言葉で1行足すだけ。
- 家に届いた控除証明書を全部集める（紙のハガキも、電子で受け取ったものも）
- 契約ごとに1行にして、保険会社・種類・保険期間・契約者・受取人・今年払った保険料を書き写す
- 一般の生命保険・介護医療保険・個人年金保険のどれに当たるかと、新・旧を書き添える
- 各行の横に「この保険は、誰の、何に備えるためのものか」を自分の言葉で1行書く
- 書けなかった行に印をつける（何のために入っているか説明できない保険が、相談で聞くことの候補になります）
見ておきたい3つの欄
- 受取人：国税庁のチェック欄は、一般の生命保険料や介護医療保険料の契約は、保険金等の受取人が「あなた又はあなたの配偶者や親族」とするものかを確かめるよう求めています。子が生まれたあとも昔のままになっていないか、ここで一度見ておきます
- 新・旧：旧契約は平成23年12月31日以前に結んだ保険契約などです。控除額を計算する表が新契約と違います
- 保険期間：いつまで続く保障かが分かります。子が独立するまでの年数と並べて見ると、考える材料になります
かける受取人は、子が生まれる前に結んだ契約なら一度見ておきたい欄。うちも1歳と0歳がいるから、ここがいちばん気になる欄。
棚卸しの前に、金融庁がすすめているのが「保険契約にあたっての手引」を読むことです。保険は内容が複雑で商品も多いので、まず手引で基本を理解し、自分がどんな保障を必要としているか、どこが分からないかをよく考えてから、と案内されています。手引は、生命保険は生命保険文化センター、損害保険は日本損害保険協会のホームページで見られます（金融庁のページからたどれます）。
子が生まれた年は、保険のほかにも申請するお金があります。
関連記事出産でもらえるお金一覧【2026年】申請先と期限を家族で確認
出典：国税庁「令和8年分 年末調整のしかた」記載例／国税庁「令和8年分各種控除について（給与所得者用）」／国税庁 タックスアンサー No.1140「生命保険料控除」／金融庁「「保険契約にあたっての手引」について」
見直しで損しやすいところ
見直しで気をつけたいのは、**今の契約をやめて新しい契約に入る形（乗換・転換）**と、新しく入るときの告知の2つです。
妻見直しって、新しい保険に入り直すことじゃないの？
かけるそこが思い込みやすいところ。今の契約をなくして入る乗換・転換は、不利益になる可能性があると金融庁の監督指針に書かれているよ。
見直しで気をつけること
- 「見直し＝乗換」と思い込まない。 金融庁の監督指針は、乗換・転換について、顧客に不利益になる可能性があることを口頭で説明する体制を、保険会社と保険募集人に求めています
- 告知書にうそを書かない・伝え忘れない。 事実と違う告知をすると告知義務違反になり、保険金が支払われないことがあると金融庁の相談室は書いています
- 申込書の控えと、撤回の書面を捨てない。 クーリング・オフの期限の数え始めに関わります（下の「申し込んだあとで気が変わったら」）
乗換と転換の違い
監督指針の言葉では、次のように分かれています。
| 言葉 | 金融庁の監督指針の説明 |
|---|---|
| 乗換 | 既契約を消滅させて新たな保険契約の申込みをさせる、または新たな保険契約の申込みをさせて既に成立している保険契約を消滅させること |
| 転換 | 既契約を消滅させると同時に、既契約の責任準備金・返戻金の額など被保険者のために積み立てられている額を、新契約の責任準備金や保険料に充てて保険契約を成立させること |
どちらも、今の契約がなくなるのが共通点です。監督指針は、どちらも顧客に不利益になる可能性があるとしています。あわせて、契約概要・注意喚起情報の書面を読むことが大事なこと、とくに主な免責事由など不利益な情報が書かれた部分を読むことが大事なことも、口頭で説明する体制を求めています。
告知で気をつけること
妻病気のことは、聞かれなかったら書かなくてもいいの？
金融庁の相談室のアドバイスでは、次のように書かれています。
- 保険に入るときの告知書には、正確に答える必要がある
- 病歴などを告知したうえで契約する場合、特別な条件（免責事由の追加・保険料の割増など）が付くことがあるので、そこも確かめる
- 平成22年4月1日以降に結んだ契約は、保険会社が告知を求めたことについて事実を告知すれば足りる
相談事例には「入院歴を伝えないで契約したら、保険金を請求したときに告知義務違反を理由に支払われなかった」というものも挙がっています。
出典：金融庁「保険会社向けの総合的な監督指針」II-4-2-2／金融庁 金融サービス利用者相談室「アドバイス等」保険
損しない順番
ここまでの資料を、見直しの順番に並べ直すとこうなります。
妻いきなり窓口に行っちゃだめなの？
かける行ってもいいけど、先に「必要な保障」と「分からない点」を書き出しておくと話が早い。金融庁の手引の案内も、その順番になってる。
- 控除証明書で棚卸し表を作る（上の「棚卸しのやり方」）
- 「保険契約にあたっての手引」を読み、自分に必要な保障と、分からない点を書き出す（金融庁）
- 自分で決めきれなければ、棚卸し表と保険証券を持って相談する（窓口の違いは下の「窓口の比べ方」）
- 新しい契約の話になったら、乗換・転換に当たるかを聞き、不利益の可能性の説明と、注意喚起情報の書面の不利益な部分を確かめる
- 申し込むときは、告知書に正確に答える。特別な条件が付くなら、それも確かめる
- 申し込んだら、書面を受け取った日と申込日を控えておく（クーリング・オフの数え始め）
大事なのは、2の「必要な保障を自分で決める」を相談より先にやることです。金融庁の手引の案内も、必要な保障と分からない点をよく考えてから、という順番になっています。
出典：金融庁「「保険契約にあたっての手引」について」／金融庁「保険会社向けの総合的な監督指針」II-4-2-2／金融庁 金融サービス利用者相談室「アドバイス等」保険
無料の保険相談窓口で何をするか
無料の保険相談窓口は、複数の保険会社の保険を扱う窓口で、今の保険の整理や、新しい保険の相談ができる場所です。各社の公式ページには、相談の中身がこう書かれています。
- 保険の無料相談サイト「ガーデン」：1回の面談は1時間〜1時間30分程度。初回は希望のヒアリング、提案は2回目以降。今入っている保険の保険証券を用意するよう案内
- 保険クリニック：入っている人には、保障内容を見える化した「分析シート」を渡すと案内
- ほけんの110番：相談や申込みだけでなく、契約後の給付の手続きや住所変更などのアフターフォローも無料と案内
- みんなの生命保険アドバイザー：FPとの面談は1〜2時間程度。相談は何度でも無料で、2〜3回相談する人がほとんどと案内
- マネードクター：一般的には**3回前後（各1〜1.5時間程度）**相談する人が多いと案内。保険の見直しなら保険証券があるとスムーズ（なくても問題ない）
- 保険マンモス：申込みのあと、保険マンモスのスタッフが担当のFPを選んで紹介し、そのFPが訪問かオンラインで相談に乗る仕組み
妻無料って、結局なにか売られるんじゃないの？
かける具体的な保険の提案を受けて申し込む話になったら、それは保険に入るための話。そう分かったうえで聞けば十分だし、その場で決めずに持ち帰っていい。
相談の場で何が起きるかの目安
金融庁の監督指針は、保険契約の締結の勧誘、勧誘を目的とした保険商品の内容説明、申込みの受領などを「保険募集」としています。窓口で具体的な保険の提案を受け、申し込む話になったら、それは保険に入るための話だと分かったうえで聞けば十分です。
相談に持っていくと話が早いもの：
- 棚卸し表（控除証明書から書き写したもの）
- 今の保険の保険証券（ガーデンの案内）
- 「保険契約にあたっての手引」を読んで書き出した、必要な保障と分からない点
- 家族の状況（僕の家なら、1歳と0歳の子・妻は育休中、のように）
出典：保険の無料相談サイト「ガーデン」／保険クリニック／ほけんの110番／マネードクター（よくあるご質問）／保険マンモス（お申込みの流れ）／金融庁「保険会社向けの総合的な監督指針」II-4-2-1
窓口の比べ方
窓口は、順位ではなく「自分が何を気にするか」で見る欄を決めると選びやすくなります。
妻8つもあると、どこがいいのか分からないよ。
かけるどこが合うかは家によるから、この記事では順位を付けない。見るのは相談の形式・取扱保険会社の数・運営会社の3つだけ。
| 気になること | 見る欄 | 公式ページの表記（各社の自己表記） |
|---|---|---|
| 家から出にくい（小さい子がいる・育休中など） | 相談の形式 | 訪問の表記があるのは保険見直しラボ・ほけんの110番・保険見直し本舗・マネードクター・保険マンモス。オンラインは保険クリニック・保険見直しラボ・ほけんの110番・保険見直し本舗・みんなの生命保険アドバイザー・マネードクター・保険マンモス |
| 扱っている保険会社の幅 | 取扱保険会社の数 | 保険クリニック 約50社／保険見直しラボ 42社（2026年9月現在）／ほけんの110番 40社以上／保険見直し本舗 40社以上／マネードクター 生命保険会社27社・損害保険会社15社（2026年6月現在）／ガーデン・みんなの生命保険アドバイザー・保険マンモスは数の表記を確認できず |
| 誰が運営しているか | 運営会社 | ほけんの110番は日本生命グループ、ガーデンは相談の窓口と保険を取り扱う代理店が別、保険マンモスは保険会社ではなくFPを紹介するサービス、と公式に書かれている。マネードクターの運営会社は、業務改善命令を受けて業務改善計画を公表している |
かける表の社数は、どれも各社の自社表記で、数えた時期も書き方も違う。目安として見て、予約の前に公式ページで確かめてね。
無料の保険相談窓口8つの公式の表記
各社の公式ページに書かれている自己表記だけを、同じ順で並べました。並びは順位ではありません。 数字はどれも各社の自社表記です。
妻結局、どこに予約すればいいの？
かける上の「窓口の比べ方」で気になる欄を1つ決めて、その欄に合う窓口の公式ページを開いてみて。決めきれなければ、予約の前に公式ページで形式を確かめれば十分。
この記事の立場
- 広告の仕組み：この記事には、保険相談の窓口の広告リンク（afb・A8.net・アクセストレード・felmat・バリューコマース）が含まれます。リンクから無料相談を申し込み、相談が完了するなど広告主が決めた条件を満たすと、運営者に報酬が入ります。提携の審査中の窓口は、広告のリンクではなく公式ページへのリンクを置いています
- 選んだ基準：公式ページに書いてある「無料の表記・相談の形式・取扱保険会社の数・運営会社」だけで並べています。報酬の有無や額で、書く中身と並びは変えていません
- 確認日：2026-10-22（各社の表記は、2026年10月16日〜22日に公式ページで確かめた内容です。窓口ごとの確認日は各枠に書いています）
注意
証券・保険・カードの条件や手数料は各社の公式ページで確認してください。この記事は特定の商品をすすめるものではなく、元本割れや審査の結果を保証しません。
来店かオンラインで相談したい家に向く：保険クリニック
保険クリニックは、複数の保険会社の中から要望に沿った保険を選んで紹介する来店型の保険ショップです。
公式トップの表記は「あなたに合った保険をプロが無料でプランニング」。
相談の形式と条件（2026年10月16日に公式で確認）
- 形式: 店舗（来店）とオンラインの2つ。「309店舗&オンライン」
- 取扱保険会社: 約50社
- 運営会社: 株式会社アイリックコーポレーション（東京証券取引所グロース市場に上場）
- 相談員: お金に関する5つのマスター資格の取得に取り組み、接客までに約3か月の研修
※数字はどれも公式トップの自社表記。取扱保険会社数は店舗により異なると注記があります（2026年10月22日に再確認）
相談の方法は来店とオンラインの2つで、訪問の表記はありません。
※対象外の条件は公式トップに書かれていません。
自宅の近くに店舗がない・来店が難しいときはオンライン相談を、と案内されています。公式トップには「ご相談は何度でも無料」「無理な勧誘はいたしません」とも書かれています。加入中の人には、保障内容を見える化した「分析シート」を渡すと書かれているので、棚卸し表と並べて見ると話が早くなります。
かける育休中の家は、保険の表を作るついでに社会保険料の免除も確かめておくと、家計の表が正確になるよ。
関連記事育休中の社会保険料が免除される条件は？月末と14日のルールを例で確認
自宅への訪問やオンラインで相談したい家に向く：保険見直しラボ
保険見直しラボは、公式トップで「全国対応の無料保険相談サービス」と書いている相談窓口です。
公式の表記は「何時間でも何度でもずっと相談無料」。
相談の形式と条件（2026年10月16日に公式で確認）
- 形式: 自宅・カフェなどへの訪問、オフィスの相談ブース、オンライン（土日祝日も対応可能）
- 拠点: 約60拠点以上（2025年4月現在）
- 取扱保険会社: 生命保険28社・損害保険14社の合計42社（2026年9月現在）
- 運営会社: 株式会社Jリスクマネージメント（本社 新潟県新潟市）
- 相談員: 「全員ファイナンシャルプランナー(FP)資格を保有」
※FP資格は入社1年以上の資格取得率。数字はどれも自社表記
オフィスでの相談は事前予約制です。
※対象外の条件は公式トップに書かれていません。
オンライン相談は、スマートフォン・パソコン・タブレットがあれば自宅などで相談できると案内されています。過度な営業などがあったときに担当を変えられる「イエローカード制度」もあります。
かける妻のパートの働き方が変わる家は、保険と一緒に扶養の線も見ておくと、相談で聞くことがはっきりするよ。
関連記事130万の壁の新ルールとは？残業で超えても妻が扶養のままでいられる条件
契約後の手続きも同じ窓口に頼みたい家に向く：ほけんの110番
ほけんの110番は、来店・自宅への訪問・オンラインで相談できる窓口です。
公式トップの表記は「保険の相談や見直しの無料相談窓口」。
相談の形式と条件（2026年10月16日に公式で確認）
- 形式: 来店・自宅への訪問・オンライン
- 拠点: 全国に128拠点
- 取扱保険会社: 40社以上
- 運営会社: 株式会社ほけんの110番（「日本生命グループ企業」として日本生命保険相互会社などを並べて表記）
- 相談員の資格: 公式トップでは確認できませんでした
※数字はどれも公式トップの自社表記
相談や申込みだけでなく、契約後の給付の手続きや住所変更などのアフターフォローも無料と書かれています。
※対象外の条件は公式トップに書かれていません。
運営は日本生命グループと公式に書かれています。誰が運営しているかを気にする人は、予約の前にこの欄を見ておくと安心です。
かける親の介護のお金が気になってきた家は、保険とは別に、戻ってくるお金の制度も知っておくといいよ。
関連記事高額介護サービス費とは？親の介護費が上限を超えたら戻るお金と、申請の期限
店舗で顔を合わせて相談したい家に向く：保険見直し本舗
保険見直し本舗は、店舗（対面）を中心に、訪問・電話・オンラインでも相談できる窓口です。
公式トップの表記は「何度相談しても無料」。
相談の形式と条件（2026年10月22日に公式で確認）
- 形式: 店舗（対面）が中心。訪問・電話・オンラインも可能
- 店舗: 全国375店舗
- 取扱保険会社: 40社以上
- 運営会社: 株式会社保険見直し本舗
- 相談員: 生命保険の6つすべての業界共通試験合格に取り組み、社内の検定試験に合格した者だけがアドバイザーとして案内
※数字はどれも公式トップの自社表記
相談は店舗（対面）が中心です。
※対象外の条件は公式トップに書かれていません。
公式トップは、無理な勧誘や売り込みは一切行わないと案内しています。顔を合わせて話したい人は、近くの店舗があるかを先に見ておくと予約がスムーズです。
かける子が生まれたばかりの家は、保険の前に、夫婦の育休でもらえる給付金も確かめておいてね。
関連記事出生後休業支援給付金とは？夫婦で14日以上の育休で『手取り10割相当』になる条件
保険と一緒に家計や教育資金も相談したい家に向く：保険の無料相談サイト「ガーデン」
保険の無料相談サイト「ガーデン」は、専属のプランナーと面談して「お金のプランニング」を作る相談サイトです。
公式の表記は「相談はいつでも何度でも無料」。
相談の形式と条件（2026年10月16日に公式で確認）
- 形式: 専属のプランナーとの面談（1回1時間〜1時間30分程度）。初回は希望のヒアリング、提案は2回目以降
- 取扱保険会社: 数の表記は公式ページで確認できず（提携している保険代理店は「複数」の保険会社を取り扱うと表記）
- 運営会社: 株式会社Global8（相談の窓口。保険を取り扱うのは提携している保険代理店）
- 相談員: 「あなた専属のプランナー」（資格の表記は公式ページで確認できず）
※相談の窓口と、保険を取り扱う代理店が別の会社です
喫茶店などで相談する場合、自分の飲食代は基本的に自己負担と書かれています。
※今入っている保険の保険証券を用意するよう案内されています。
保険のほか、家計の見直し・教育資金・資産運用・住宅ローン・相続・老後資金なども相談できると案内されています。相談したら加入しなければならないわけではない、とも書かれています。運営会社のサイトには、学資保険や貯蓄の無料相談サイト「ガーデン」も並んでいます。
下のボタンの先は、同じガーデンの「貯蓄の無料相談」のページです。保険全般の相談のページとは別のページです。
貯蓄の無料相談のページでは、iDeCo・NISA・個人年金・株式投資など、老後資金と資産形成を担当のFPに相談できると案内されています（訪問かオンライン・相談無料の表記）。保険の見直しを中心に相談したい家は、上の保険全般の相談サイトから申し込んでください。
かける老後資金も話題に出そうなら、親の年金の受け取り方を先に知っておくと、相談の中身が具体的になるよ。
関連記事年金の繰り下げは何％増える？親が65歳になる前に知っておきたい手続きと注意点
担当のFPと日時と場所を決めて、何度でも相談したい家に向く：みんなの生命保険アドバイザー
みんなの生命保険アドバイザーは、FP（ファイナンシャルプランナー）に保険の相談ができる窓口です。
公式の表記は「相談は何度でも無料」。2〜3回相談する人がほとんど、と案内しています。
相談の形式と条件（2026年10月17日に公式で確認）
- 形式: 日時と場所は、申込みのあとに事務局とアドバイザーからの連絡で決める。WEB／オンライン保険相談にも対応（公式トップ）
- 流れ: Webで申込み → 本人確認 → 事務局とアドバイザーから連絡 → FPとのマッチング完了まで平均5日。面談は1〜2時間程度
- 取扱保険会社: 公式トップでは確認できませんでした
- 運営会社: パワープランニング株式会社。累計40万人以上が利用（公式「みんなの生命保険アドバイザーについて」）
- 相談員: FP（ファイナンシャルプランナー）
- 無料の理由: アドバイザーは契約になったときに初めて契約手数料で利益を得る仕組み。保険の加入は任意で、無理な勧誘は行っていない、と公式に表記
※数字はどれも公式の自社表記
住んでいる地域や相談内容によってはアドバイザーの手配が難しく、最大2か月かかる場合がある、とFAQに書かれています。
※事前連絡なしのキャンセルで実費が出た場合は、負担を求められることがあります（FAQ）
無理な勧誘があった場合や不快な思いをした場合は、申請フォームから無料面談の中止や担当者の変更を申し出られる「ストップコール制度」があります。予約の前に、この制度の場所を公式ページで見ておくと安心です。
かける何度でも無料、は裏を返せば契約になったときに手数料が入る仕組み。それを分かったうえで聞いて、その場で決めずに持ち帰れば十分だよ。
相談の場所を毎回変えながら、家計ごと相談したい家に向く：マネードクター
マネードクターは、FP（ファイナンシャルプランナー）に将来のお金のことを無料で相談できるサービスです。保険のほか、家計・資産形成・教育資金・住宅ローン・老後資金なども相談できると案内されています。
公式の表記は「FP相談は何度でも無料」。
相談の形式と条件（2026年10月22日に公式で確認）
- 形式: 自宅への訪問・最寄りのカフェやレストラン・勤務先・オンライン・店舗や支社。相談場所は毎回変えられる（例: 1回目はオンライン、2回目は自宅）
- 拠点: 全国に170拠点以上。商業施設の「マネードクタープレミア」は全国に33店舗（全店舗に個室）
- 取扱保険会社: 公式トップは「生命保険・損害保険42社」。運営会社の事業概要では生命保険会社27社・損害保険会社15社（2026年6月現在）
- 運営会社: 株式会社ＦＰパートナー（保険代理業）
- 相談の回数と時間: 一般的には3回前後（各1〜1.5時間程度）
※数字はどれも自社表記
申込みは一世帯一回限りと、よくあるご質問に書かれています。
※FPの交通費と、カフェで相談するときのFP分の飲食代は不要。自分の分の飲食代は各自で払う、と案内されています。
運営会社の株式会社ＦＰパートナーは、2025年8月6日付で業務改善命令を受け、関東財務局に業務改善計画書を出したことと、その進捗の報告を自社のサイトで公表しています。気になる人は、予約の前にそのページも読んでおくと判断の材料になります。
かける相談場所を毎回変えられるのは、子が小さい家には助かる書き方。1回目はオンラインで様子を見る、という使い方もできるよ。
担当のFPを選んで紹介してもらい、家やオンラインで相談したい家に向く：保険マンモス
保険マンモスは、提携しているFPの中から担当を選んで、無料で紹介するサービスです。公式ページは、保険マンモス自体は保険会社ではないと書いています。
公式の表記は「面談が複数回になっても無料」。
相談の形式と条件（2026年10月22日に公式で確認）
- 形式: 担当のFPが希望の日時・場所に訪問するか、オンライン（PC・タブレット・スマートフォン）
- 提携FP: 全国4,500人以上（自社表記）
- 流れ: 申込み → 翌日までに保険マンモスから連絡 → 担当FPのマッチング（1週間程度かかる場合がある）→ 相談
- オンライン相談: 8日以上先の日程から受付。当日は60分程度
- 取扱保険会社: 数の表記は公式ページで確認できず
- 運営会社: 保険マンモス株式会社（東京都港区）
※数字はどれも自社表記
無料の理由は、保険マンモスが提携FPから広告料を受け取り、提携FPが保険会社から手数料を受け取る仕組みだから、と公式に書かれています。
※契約しても手数料や交通費の負担はなく、契約の義務もない、と案内されています。
担当のFPが合わなかったときに変えられる「イエローカード制（FP変更制度）」があり、変更の手続きは保険マンモスのスタッフが受けると書かれています。
かけるマッチングに時間がかかることがあるから、年末調整の締切の前に相談したいなら、早めに申し込んでおくといいよ。
形式と対象は公式ページで確かめてから：ベビープラネット
ベビープラネットは afb に広告が出ている保険相談の窓口です。この記事では公式ページの表記をまだ確かめていないため、形式や対象は公式ページで確認してください。
かけるここだけは、公式の表記をまだ確かめていない窓口。予約するなら、相談の形式と対象を先に公式ページで見てね。
関連記事出産でもらえるお金一覧【2026年】申請先と期限を家族で確認
ここまでの内容は各社の自己表記で、変わることがあります。予約の前に公式ページで確かめてください。
出典：保険クリニック／保険見直しラボ／保険見直しラボ（会社概要）／保険見直しラボ（オンライン相談）／ほけんの110番／保険見直し本舗／保険の無料相談サイト「ガーデン」／株式会社Global8／マネードクター／マネードクター（よくあるご質問）／株式会社ＦＰパートナー（事業概要）／株式会社ＦＰパートナー（業務改善計画について）／保険マンモス／保険マンモス（お申込みの流れ）／保険マンモス（オンライン保険相談）
申し込んだあとで気が変わったら
条件を満たせば、8日以内ならクーリング・オフで申込みの撤回や解除ができます。 金融庁の相談室のアドバイスでは、保険業法第309条第1項により、次のように書かれています。
妻その場で申込書を書いちゃったら、もう取り消せないの？
かける条件を満たせば、8日以内ならクーリング・オフで撤回できる。数え始めは、書面を受け取った日と申込日の遅いほうだよ。
- 期限は、「申込みの撤回等に関する事項を記載した書面等を交付された日」と「申込みをした日」の、いずれか遅い日から数えて8日以内
- 手続きは、一般に保険会社に書面を郵送するか、ウェブサイト・Eメールなどの電磁的記録で通知する。書面などを発信した時に効力が生じる
やり方
- 申込日と、撤回について書かれた書面を受け取った日を確かめ、遅いほうの日から8日以内かを数える
- 保険会社の案内に沿って、書面を郵送するか、ウェブサイト・メールで通知する
- 送った日が分かるもの（控え）を残す
対象にならない主な例
保険期間が1年以下の契約、法人契約や事業保険契約、自賠責保険のように法令で加入が義務づけられているもの、保険会社が指定した医師の診査が終わった場合、既契約の内容変更などは、クーリング・オフの対象外になる主な例として挙げられています。ただし、保険会社・商品・申込みの形によっては、法令の対象外でも受け付けていたり、期間を延ばしていたりすることもあります。
公的な相談先
妻保険会社と話がこじれたら、どこに言えばいいの？
保険会社とのやりとりで困ったときは、金融庁の金融サービス利用者相談室に相談できます。
| 窓口 | 電話・受付時間 | できること |
|---|---|---|
| 金融庁 金融サービス利用者相談室 | 0570-016811（IP電話からは 03-5251-6811）／平日10時00分～17時00分。ウェブサイトからも受付 | 話を聞いて、他の機関の紹介や論点の整理などのアドバイスをする。あっせん・仲介・調停はできない |
出典：金融庁 金融サービス利用者相談室「アドバイス等」保険（クーリング・オフ制度）／金融庁「金融サービス利用者相談室」
年末調整の書類との関係
棚卸しに使った控除証明書は、そのまま年末調整で使います。 捨てずに、保険料控除申告書と一緒に会社に出してください。
妻表を作り終わったハガキは、もう捨てていい？
かける捨てないで。そのまま保険料控除申告書に添えて会社に出すものだよ。
- 保険料控除申告書は、その年最後に給与等の支払を受ける日の前日までに会社に出す（会社の社内締切のほうが早いことが多いので、会社の案内の日が先）
- 控除証明書は紙でも電子でもよく、勤務先が受け付けていれば電子のまま出せます。受け付けていなければ、パソコンの「QRコード付証明書等作成システム」で書面に出力して出します
今年は、子がいる家で生命保険料控除の計算が変わっています。申告書の書き方と、いくら戻るかは『生命保険料控除の6万円はいつから？』に、今年の年末調整の書類全体は『年末調整2026（令和8年分）の変更点は？』にまとめています。
出典：国税庁「給与所得者の保険料控除の申告」／国税庁「控除証明書等の電子的交付について」
よくある質問
相談したら、入らないといけない？
ガーデンの公式ページは、相談したら加入しなければならないわけではなく、保険を検討するときに無理な営業もしないと書いています。保険見直し本舗も、無理な勧誘や売り込みは一切行わないと案内しています。保険見直しラボには、過度な営業や失礼な対応があったときに担当を変えられる「イエローカード制度」があり、保険マンモスにも担当のFPを変えられる「イエローカード制（FP変更制度）」があります。保険マンモスは、契約の義務はないとも書いています。どれも各社の自己表記なので、合わないと感じたら、その場で決めずに持ち帰って大丈夫です。
この記事で保険の商品名を出さないのはなぜ？
金融庁の監督指針は、ある行為が保険募集に当たるかを、保険会社などから報酬を受けているか・資本関係があるかなどの事情と、具体的な保険商品の推奨・説明をしているかの2つに照らして判断するとしています。一方で、一般的な保険商品の仕組みや活用法の説明は、基本的に保険募集にも募集関連行為にも当たらないと考えられる例として挙がっています。この記事は、棚卸しの手順や窓口の使い方という一般的な説明にとどめ、この線を越えない内容にしています。
オンラインでも相談できる？
8つのうち、保険クリニック・保険見直しラボ・ほけんの110番・保険見直し本舗・みんなの生命保険アドバイザー・マネードクター・保険マンモスは、公式ページにオンライン相談があると書いています。保険見直しラボは、スマートフォン・パソコン・タブレットがあれば自宅などで相談でき、土日祝日も対応可能と案内しています。
告知は、聞かれていないことまで書く必要がある？
金融庁の相談室のアドバイスでは、平成22年4月1日以降に結んだ契約は、保険会社が告知を求めたものについて事実を告知すれば足りるとされています。そのかわり、聞かれたことには正確に答える必要があります。
クーリング・オフは電話でできる？
金融庁の相談室の案内では、クーリング・オフは一般に、保険会社に書面を郵送するか、ウェブサイト・Eメールなどの電磁的記録で通知する、とされています。電話での扱いは書かれていないので、保険会社の案内で確かめ、送った控えを残してください。
まとめ：ハガキが届いたら、表を1枚
| いつ | やること | 根拠 |
|---|---|---|
| 証明書が届いたら | 申告書と同じ項目（保険会社・種類・保険期間・契約者・受取人・払った保険料・新旧）で1枚の表にし、各行に「誰の、何に備える保険か」を書く | 国税庁の申告書の記載例 |
| 相談の前 | 「保険契約にあたっての手引」で、必要な保障と分からない点を書き出す | 金融庁の手引の案内 |
| 新しい契約の話が出たら | 乗換・転換に当たるかを聞く。告知は正確に | 金融庁の監督指針・相談室 |
| 申し込んだら | 書面を受け取った日と申込日を控える。遅いほうから8日以内ならクーリング・オフができる（条件を満たす場合） | 金融庁の相談室 |
| 年末調整 | 使った証明書を、保険料控除申告書に添えて会社に出す | 国税庁 |
次の1行動は、ハガキが届いた週に、上の表の1行目（棚卸し表）を作ることです。表ができて、自分で決めきれない行が残ったら、窓口に相談してみてください。窓口は上と同じ並びで置いておきます（順位ではありません）。
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次の一歩生命保険料控除の6万円はいつから？23歳未満の子がいる人の年末調整の書き方と、いくら戻るか
関連記事電力会社の切り替え手順は？申込みで不備にならない5項目と、戻れない契約の見分け方
この記事は2026年10月16日時点（みんなの生命保険アドバイザーは2026年10月17日時点、保険クリニック・保険見直し本舗・マネードクター・保険マンモスは2026年10月22日時点）の金融庁・国税庁と各社の公式情報をもとにしています（確認日 2026-10-22）。各社の表記や相談の形式は変わることがあるので、予約や申込みの前に公式ページも確認してください。
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